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■文明是一盏灯,照亮别人,温暖自己
2015年12月1日 河南手机报◎濮阳版早报 乙未(羊)年 十月二十 星期二
【历史上的今天】
>>我国第一版人民币的诞生
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1948年12月1日(距今已67多年),中国人民银行发行第一套人民币。第一套人民币共印制发行了12种面额、62种版别,最小面额为1元,最大面额为5万元。人民币上的 “中国人民银行”六个字由当时担任华北人民政府主席的董必武题写。1955年5月10日第一套人民币停止流通。
〓手机天气〓
今天白天阴天有零星小雨并伴有雾,夜里阴天转多云,偏南风2到3级转西北风3到4级,温度4度到0度。
【封面】
>>何雄调研我市市政重点工程建设
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昨天,市委书记何雄前往我市部分市政重点工程项目现场,调研工程推进情况,协调解决建设中遇到的困难和问题。他强调,市政重点工程是提升城市品质品位、提高群众幸福指数的公益项目,也是推进富裕和谐美丽新濮阳建设的重要抓手,要进一步攻坚克难,精心组织,全力以赴加快市政重点工程建设进度,让广大市民早日享受建设成果。市领导李刚、余广庆、徐慧前、郭奎立陪同调研。
何雄一行先后深入市城区金提路北延、濮清快速通道、五一路、文明路、盘锦路、G106改造提升工程现场,详细了解工程设计和交通组织方案,实地察看工程建设进展。(《濮阳日报》记者 王振巍 图/僧少琴)
〓导读〓
濮阳>>>>>
◆我市及早开展农民工工资拖欠问题专项治理
◆我市50名跆拳道学员到国家跆拳道队学习
◆今天龙都迎来一场小雨
◆开发区深入开展2015年民族政策法规宣传月活动
更多>>>>>
◆中直机关:开展遵守政治纪律和政治规矩情况专项检查
◆未来四天东北地区和内蒙古中东部多地将有暴雪
◆热点评论:放得下“身段”才能上得了餐桌
◆打击“伊斯兰国” 德国拟向中东派遣1200人
◆10月天然气消费量145亿立方米 增长4%
◆科比宣布本赛季结束后退役 飞侠决定对篮球放手
◆北美票房:感恩节三新片上映 “饥饿游戏3”蝉联冠军
◆贴士:冬天吃山药的5大好处及山药的选购窍门
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【社会主义核心价值观】
富强、民主、文明、和谐
自由、平等、公正、法治
爱国、敬业、诚信、友善
【时政速览】
●昨天,市委书记何雄在濮阳工业园区调研时强调,要进一步坚定加快发展的信心和决心,更加奋发有为,致力赶超发展,全力打造特色工业园,促进我市经济社会更快更好发展。市领导李刚、余广庆、徐慧前、郭奎立陪同调研。在君恒长链二元酸项目和龙润碳四深加工、甲醇制丙烯项目建设工地,何雄与企业负责人亲切交谈,详细了解企业的发展规划、发展思路和发展前景,耐心询问他们在项目建设中的困难,鼓励他们要充分依托工业园区的平台,抢抓发展机遇,抓紧做好土地报批、设计等各项前期工作,争取尽快开工建设。在随后召开的座谈会上,何雄首先听取了濮阳工业园区的工作汇报,并与相关部门和园区负责同志进行了座谈。(《濮阳日报》记者 王振巍)
●昨天,我市召开退役士兵安置工作会议。会议旨在贯彻落实全省退役士兵安置工作会议精神,安排部署2015年我市退役士兵安置工作。市委常委、副市长王载文,市政协副主席何建中出席会议。据悉,2015年全市共接收退役士兵1526人。其中,自主就业退役士兵1412人,需政府安排工作的114人。(《濮阳日报》记者 张同乐)
【龙都资讯】
>>我市及早开展农民工工资拖欠问题专项治理
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自即日起至2016年2月6日,全市将开展农民工工资拖欠问题专项治理,力争将欠薪案件解决在初期、解决在萌芽,确保社会大局和谐稳定。
专项治理共分为四个阶段。一是宣传发动、自查排查阶段(2015年11月26日至2015年12月15日)。由市直各相关部门、各用人单位对2015年以来的农民工工资支付情况开展自查排查,对发现的拖欠工资数额、涉及人数、拖欠时间等有关问题进行统计,逐案分析产生原因,提出整改方案,明确责任单位和责任人,采取有效措施,认真及时处理。不能及时解决的,统计上报。二是订立台账、集中交办阶段(2015年12月16日至2015年12月31日)。由市直相关部门进行实地排查、督查,根据各种案件的性质和责任范围,将案件梳理归类、订立台账,集中上报联席会议办公室,进行集中交办。三是集中整改、挂牌督办阶段(2016年1月1日至2016年1月25日)。各责任单位针对自查发现和集中交办的案件,紧盯时限要求,建立工作台账,明确责任领导、责任单位、责任人、保障措施,扎实进行整改。四是完善机制、总结提高阶段(2016年1月26日至2016年2月6日)。各有关部门针对本次专项治理中出现的新形势、新变化,认真总结经验,提出对策及建议,不断完善长效工作机制。(《濮阳日报》记者 冯向忠 通讯员 逯濛)
>>我市50名跆拳道学员到国家跆拳道队学习
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近日,我市道魂跆拳道训练中心50名学员到国家跆拳道示范团(国家跆拳道队)交流学习,这是我市第一家到国家跆拳道队交流的民间跆拳道团体。国家跆拳道示范团成立于2007年,隶属于国家体育总局拳击跆拳道运动管理中心,旨在引领我国跆拳道运动规范化发展。我市的道魂跆拳道训练中心成立于2011年,是经市体育局批准成立的正规性跆拳道训练机构。这次交流学习,对这些学员提高自身的跆拳道水平和对跆拳道的学习兴趣具有十分重要的意义。(《濮阳早报》记者 王亚娟)
>>我市首家专业旅游运输公司成立
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11月30日,濮阳市新濮旅游运输有限公司在市综合活动广场举行车辆发车仪式,这是我市成立的首家专业旅游运输公司。据介绍,随着我市旅游行业的快速发展,市民外出旅游的需求越来越高,对旅游企业租用正规旅游车辆的需求也不断增加。但由于各种原因,我市一直没有正规的旅游运输公司,各类旅游企业、单位租用车辆时,只得从车站租用班线车辆,或者租用外地的旅游大巴车,由此引发了许多不稳定的因素以及诸多不便,新濮旅游运输公司正是在这种形式下成立的。(《濮阳早报》记者 孙绪斗)
【龙都民生】
>>今天龙都迎来一场小雨
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今天,龙都或将迎来一场小雨。不过,不用担心,因为这场小雨不会在龙都停留太长时间。记者从中国天气网了解到,今日将有一场小雨,但这场小雨不会一直下。小雨过后,今日天气将会转为多云。龙都的天空经过小雨冲洗后,明日或将迎来晴天。据中国天气网显示,我市具体天气情况如下所示:小雨转多云,0~5℃;明日,晴,-2~5℃。(《濮阳早报》记者 李娇)
【县区传真】
>>开发区深入开展2015年民族政策法规宣传月活动
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11月以来,开发区结合工作实际,以开展民族团结进步创建活动为载体,牢牢把握各民族“共同团结奋斗,共同繁荣发展”的民族工作主题,以党的十八大、十八届三中、四中全会精神和习近平总书记系列重要讲话精神为指导,广泛组织全区各族群众,采取多种形式,深入开展了2015年民族政策法规宣传月活动。召开了各乡(镇)办、区内相关单位、少数民族人士参加的活动动员会,制定印发了宣传活动方案,充分利用电子大屏、宣传展板、宣传页等方式,大力宣传党的民族政策法规,进一步提高我区广大群众对党的民族政策法规及相关民族知识的了解,共发放宣传页2000余份。(通讯员 刘涛 韩洪杰)
>>南乐县扎实做好困难群众医疗救助工作
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为进一步做好医疗救助工作,努力缓解城乡困难群众就医难问题,南乐县民政局坚持以“公平、公正、公开”的原则,做好大病救助工作。目前,共救助城乡低保、五保、大病儿童对象4242人,发放救助资金410万元,切实缓解了困难群众的生活问题。(通讯员 王阳)
【农开之窗】
>>河南七点半:扩建2万吨花生植物蛋白饮料加工项目
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2015年4月,公司投资593万元实施了2万吨花生植物蛋白饮料加工扩建项目,并且申请农业综合开发财政补助资金280万元,其中申请中央财政投资200万元,河南省财政配套资金68.8万元,濮阳市财政配套资金11.2万元,建设单位自筹313万元。项目实施后可带来以下经济效益:项目建设期设计为一年,投资总额为593万元,达产后公司年产植物饮品蛋白产品30000吨。项目正常年份年销售收入8587万元,年税前利润总额307万元,所得税77万元,税后利润230万元。
【关注】
>>濮阳大事件、皮草大革命:由濮阳市广播电视台,濮阳日报社联合主办的首届海宁皮草节震撼登陆濮阳日报社一楼,千件皮衣,皮草,水貂,双面羊绒等全场1~2折封顶,钜惠全城,男女皮衣780元起,獭兔260元起,双面羊绒680元起,水貂2800元起。史无前例,仅此一次!权威媒体,新闻主播,全程监督,帮您把关,为您省钱!地址:开州路中段濮阳日报社一楼(人民医院西大门对面)咨询电话8561867
【扈氏鼻炎膏】
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14代传人扈福正先生说,扈氏鼻炎膏创于明朝万历年间,历经扈家十四代人407年的时代演绎升华,其工艺被淄博市和山东省共同列为“非物质文化遗产”保护推广项目,扈氏鼻炎膏独创“一排二消三修复,让肺打喷嚏治鼻炎”的中医绝技,有些人早上起床后连续打喷嚏、流鼻水、温差大时鼻塞,别误以为是感冒,其实不然。
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华龙店0393-6917380,(胜利路卫河路交叉口西200米路南)
诚招区县代理商:13253639309(李经理)
【水秀国际大剧院-演出资讯】
>>中原文化大舞台“文化惠民演出”—现代戏《尘封的军功章》
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《尘封的军功章》由濮阳市豫剧团创作排演的一部以一代英雄李文祥为原型的大型现代戏,该剧以艺术形式生动再现了李文祥出生入死、无私奉献、安贫乐道、不求索取的伟大精神,使人们在熟悉的英雄人物身上,看到了当今时代“三李”精神的真实写照,具有很强的现实意义和教育意义。
该剧在河南省第十二届戏剧大赛中荣获河南文华剧目奖、文华剧作奖、文华导演奖。2012年,该剧又作为“弘扬中原人文精神优秀剧目”在郑州参加全省展演,被河南省委宣传部、省文化厅列入全省优秀再加工提高剧目。
《尘封的军功章》在水秀剧场的演出时间:
12月9日(周三)晚7:30、12月10日(周四)晚7:30
文化惠民票价统一:5元/张
票务电话:0393-8627777 8628888
演出地址:濮阳市开州路与中原路水秀剧院
>>国际大型杂技综艺剧目《水秀》
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一台屡获国际大奖的传奇剧目,一台多次打破吉尼斯世界纪录的剧目!
国际大型杂技剧目《水秀》龙都濮阳,梦幻展现!
中外顶级团队联袂打造,国际一流演出团队完美诠释,展现华美艺术盛宴!
《水秀》一座城-一场秀!
演出时间:每周五晚7:30 ,每周六下午3:00
秀场热线:0393-8627777 862888
秀场地址:濮阳市开州路水秀国际大剧院
【国内要闻】
>>中直机关:开展遵守政治纪律和政治规矩情况专项检查
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近日,经中直工委同意,中央直属机关纪工委发出通知,对中直机关基层党组织学习贯彻《中国共产党廉洁自律准则》和《中国共产党纪律处分条例》,开展遵守党的政治纪律和政治规矩情况专项检查工作进行部署。通知明确,从11月下旬至12月底,进行专项检查。(中央纪委监察部网站)
>>未来四天东北地区和内蒙古中东部多地将有暴雪
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中央气象台预计,未来四天,东北地区和内蒙古中东部将有强降雪,黑龙江中东部部分地区日降雪量将接近或超过历史同期极值。受高空冷涡影响,12月1日至4日,东北地区大部和内蒙古中东部将有强降雪。东北地区中北部、内蒙古东部过程累计降雪量有8~20毫米,黑龙江中东部的局部地区将有25~35毫米,主要降雪时段出现在1日至3日。(中央气象台)
>>我国人口老龄化情况严重 老年人数量超2亿
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11月29日,中国保险行业协会、人力资源和社会保障部社会保障研究所等5家机构联合发布了《2015中国职工养老储备指数大中城市报告》。《报告》显示,数据显示,截至2014年,我国60岁及以上的老年人口总数达2.12亿人,占总人口比重达15.5%,我国人口老龄化已达到较为严重的程度。(《人民日报》海外版)
>>邮政新规今起正式施行 快递禁寄国家机关公文
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今起,新修订的《邮政普遍服务监督管理办法》将正式施行。对信件以外的邮件,邮政企业收寄时应当当场验视内件。用户拒绝验视的,邮政企业不予收寄。快递企业不得经营由邮政企业专营的信件寄递业务,不得寄递国家机关公文。(《北京晨报》)
【热点评论】
>>放得下“身段”才能上得了餐桌
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为全面落实学校食品安全主体责任,广东省教育厅近日出台规定,各高等学校和中小学(不含托幼机构)正常在校时间学生食堂应建立学校管理人员轮流陪同学生就餐制度,各校校级领导每月应至少陪餐一次。
表面看,“校长陪餐”是提高校园食堂饭菜质量,提升校园食品安全水平的创新制度安排,但深层次思考,也有各界对校长们淡化行政身份,放下身段以教书育人者姿态与学生打成一片的期待。从这个角度看,“校长陪餐”产生的“副产品”意义更大。
近年来,一些学校单设教工食堂,甚至设立“校领导就餐专区”,少数校长脱离教师、脱离学生,眼里充斥着“长”字,愈发突出行政级别,甚至享受超标办公室、公车等“特权”。有的校长长期脱离教工群体与广大学生,油然生出“大权独揽”的感觉,把校长岗位当作个人仕途的台阶,引发家长质疑、社会争议。
广东省的相关规定,要求陪餐人员应和学生一起排队,付费购餐,同区域就餐。这有助于校领导放下“官威”与身段,真正与学生们打成一片,能在一定程度上,减少校领导“高高在上”的距离感,密切学校领导与教师、学生的沟通交流机制,更多体现出“民主治校”“科学治校”。
诚然,“民主治校”“科学治校”并不是一个陪餐制度就能彻底解决的。例如,在具体教学工作中,一校之长应继续突出职业色彩、淡化行政身份,不让百年树人演变成追求近期业绩政绩、忽视内涵建设的短视行为,让教书育人成为学校主旋律。一校之长应以身作则,激发教职工与学生的创造力、能动性,时刻牢记“师者父母心”,以学生的需求为导向,办好学校、育好人才。(新华网)
【国际纵览】
>>打击“伊斯兰国” 德国拟向中东派遣1200人
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德国联邦国防军总监弗尔克尔-维克尔29日说,德国准备向中东地区派遣1200名士兵,用于协助打击极端组织“伊斯兰国”。他说,德军将不会直接与“伊斯兰国”武装人员交战,而是向国际联盟提供技术和后勤等方面的支持,原因是国际联盟在作战层面已经有“足够兵力和手段”。德国还将派遣一艘护卫舰伴随法国“戴高乐”号航空母舰。(新华网)
>>俄称将视情况扩大对土耳其制裁
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俄罗斯总理梅德韦杰夫30日表示,俄政府将根据形势发展需要进一步扩大对土耳其的制裁措施。据俄媒体报道,梅德韦杰夫当天在一次会议上说:“视情况需要,俄政府将加强对土耳其的制裁,包括扩大禁止从土进口的商品清单和禁止从土入境俄罗斯的人员范围,以及其他限制、甚至中断俄土合作的措施。”(新华网)
>>日本就海军潜艇项目向澳大利亚提交合作方案
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11月30日是澳大利亚海军潜艇换代项目提交方案截止日。日本媒体当天报道,日方已经向澳方提交了方案,将与澳方合作制造。澳大利亚计划建造最多12艘新型潜艇,研制费加上维护等费用总计高达500亿澳元(约合360亿美元)。如果日本竞标成功,将是安倍晋三政府去年废除武器出口限制政策、推动日本防务装备进入国际市场后,日本首次真正意义上的海外军售。(新华网)
>>韩国国会通过中韩自贸协定 或今年年内生效
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韩国国会11月30日召开全体会议,表决并通过了中韩自贸协定(FTA)。据悉,韩国国会共计265名议员出席当天的表决,中韩自贸协定批准案最终以196票赞成、33票反对、36票弃权的表决结果获得通过。据预测,中韩自贸协定生效第一年,韩国制造业出口有望增加13.5亿美元,并可间接助推韩国经济增速达到3.5%以上;受此利好影响,今后10年,韩国经济可望额外增长0.96%。(《京华时报》)
【财经科技】
>>10月天然气消费量145亿立方米 增长4%
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据发改委网站11月30日消息,10月份,天然气产量109亿立方米,同比增长2.8%;天然气进口量44亿立方米,下降4.8%;天然气消费量145亿立方米,增长4.0%。1-10月,天然气产量1075亿立方米,同比增长3.6%;天然气进口量482亿立方米,增长2.6%;天然气消费量1469亿立方米,增长2.7%。(中国证券网)
>>全国鸡蛋价格出现反弹
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据新华社全国农副产品和农资价格行情系统监测数据显示,全国鸡蛋价格11月9日结束之前的回落态势,11月10日至11月22日基本稳定在每斤4.75元,之后价格保持微幅上涨态势。与11月22日相比,11月30日,全国鸡蛋价格上涨1.3%。(新华网)
>>10月份我国国际货物和服务贸易顺差环比增四成
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国家外汇管理局11月30日发布的数据显示,10月,我国国际收支口径的国际货物和服务贸易顺差457亿美元,较上月顺差317亿美元扩大四成多。从账面上看,主要原因是服务贸易逆差有减少。据外汇局统计,10月,我国国际收支口径的国际货物和服务贸易收入2000亿美元,支出1543亿美元,顺差457亿美元。(新华网)
>>我国人均科普专项经费4.68元 新媒体科普传播大幅增长
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科技部11月30日发布的2014年度全国科普统计数据显示,我国科普事业继续保持平稳发展,科普人员数量稳定增加,科普经费投入明显增长。电台和电视台播出科普(技)节目有所下降,而手机、微博、微信、微视频等新媒体科普传播大幅增长。统计结果显示,2014年全国共有科普人员201.23万人,比2013年增加1.72%。截至去年底,全国科技馆增至409个,科学技术博物馆增至724个。全年共有4192.31万人次参观科技馆,比2013年增长12.27%。(新华网)
【图说】
11月29日,在加拿大温哥华,游行者在脸上画上地球图案,参加“全球气候大游行”活动。当日,数千名温哥华市民在市中心参加“全球气候大游行”活动,希望向参加巴黎气候变化大会的国家表达改善地球环境的诉求。巴黎气候变化大会于11月30日至12月11日在巴黎北郊的布尔歇展览中心举行。(新华社)
【体坛风云】
>>科比宣布本赛季结束后退役 飞侠决定对篮球放手
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北京时间11月30日,科比-布莱恩特在《球员论坛》深情撰文《致我最亲爱的篮球》宣布将在本赛季结束之后退役,表示要对篮球放手。37岁的科比做出这样决定并不吃惊,他在最近几周多个场合下表示,会将个人第20个赛季视为最后一个赛季。科比在球员论坛上发表名为《致我最亲爱的篮球》的一封信,肯定赛季结束将退役。(搜狐体育)
>>FIFA公布金球奖三人候选:梅西领衔 C罗PK内少
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北京时间11月30日晚21点,2015年FIFA金球奖三甲名单揭晓,效力于巴塞罗那的梅西、内马尔在列,上届金球奖获得者,效力于皇家马德里的C罗再次入选。金球奖正式颁奖典礼将在2016年1月11日在瑞士苏黎世举行。在明年1月的金球奖颁奖典礼上,还有其他多项重量级奖项将要揭晓。(搜狐体育)
>>奥运羽球测试赛林丹夺冠 称以赛代练打好积分赛
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2016年里约奥运会羽毛球测试赛29日展开决赛争夺,作为唯一参赛名将,林丹轻松摘得男单冠军。他在赛后坦言,比赛虽然级别很低,但他把这一周当作训练,同时也适应了奥运场地。林丹在决赛结束当晚便启程回国,12月9日至13日,他还将参加在阿联酋迪拜举行的世界羽联超级系列赛总决赛。(新华社)
>>中国包揽蹦床世锦赛男女个人冠军 拿满奥运资格
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据国家体育总局体操运动管理中心30日消息:中国选手高磊、李丹在丹麦举行的蹦床世锦赛上包揽了男、女网上个人冠军,同时中国军团也成为唯一赢得了男、女各两个满额奥运资格的参赛队。本次比赛俄罗斯队和日本队也分别获得了两个男子奥运资格,白俄罗斯队和英国队则各自获得了两个女子奥运资格。(新华社)
【文娱播报】
>>北美票房:感恩节三新片上映 “饥饿游戏3”蝉联冠军
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《恐龙当家》《奎迪》与《弗兰肯斯坦》等三部新片亮相感恩节周末,上映第二周的《饥饿游戏3:嘲笑鸟(下)》蝉联冠军。当地票房预估数据显示,本周末票房较上周微升3.5%,收获1.79亿美元。表明人们在黑色星期五血拼购物的同时,不少观众的脚步依然走入了电影院。《饥饿游戏3:嘲笑鸟(下)》以5160万美元蝉联冠军,上映2周北美票房总入账1.98亿美元。(中国新闻网)
>>《跑男4》阵容有变?王宝强或回归陈赫恐离队
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第三季《奔跑吧兄弟》刚刚结束了全部录制,播出尚未过半。近日,有知情人士爆料——第四季“跑男团”将发生巨变。该知情人士透露,缺席《跑男》第二季和第三季的王宝强可能全面回归,而“三季元老”陈赫郑恺或有可能离队。与此同时,其它“跑男团”成员以及第三季刚刚加盟的新人鹿晗,或将继续参与《跑男4》的录制。(腾讯娱乐)
>>春晚二审进行 冯巩搭档白凯南演出
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在猴年春晚语言类节目一审结束后半月,11月30日春晚二审如期在央视举行。冯巩、白凯南被记者目击前来参加审查,而记者独家获悉,他们二人将搭档演出。除此之外,腾讯娱乐记者也独家获悉,当天参与审查的节目有5个之多。除了冯巩之外,有消息称岳云鹏也将亮相二审。(腾讯娱乐)
>>民谣音乐获热捧 8成受访者喜欢 7成支持大众化
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借助一些选秀类音乐节目,不少选手因翻唱民谣受到认可,民谣也开始从小众走向大众。有人认为民谣的流行有利于其发展,有人则认为民谣不应该大众化。近日,中国青年报社会调查中心通过民意中国网和问卷网对2802人进行的一项在线调查显示,82.7%的受访者喜欢听民谣,14.8%的受访者觉得一般,仅2.5%的受访者不喜欢。(《中国青年报》)
【生活贴士】
>>冬天吃山药的5大好处及山药的选购窍门
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预防心血管疾病。冬季,室内温差比较大,加上气温普遍较低,是心血管疾病病发的高峰季之一,而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,有降血压、安稳心神的功效,很适合在冬季吃。
健脾益胃、助消化。冬季运动量会不自觉地减少,加上因为气温降低,身陈代谢的数率降低,加上冬季吃火锅的频率增多,会使得患上肠胃病的几率增多。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症,所以冬季煲汤、吃火锅不妨加入山药这一材料。
益肺止咳。冬季干燥,寒冷,对肺部和喉咙的伤害比较大,在冬季人们很容易会喉咙干燥甚至疼痛,山药含有皂甙、黏液质,这两种成分都有润滑,滋润的作用,所以可益肺气,养肺阴,治疗肺虚,痰嗽,久咳等症状。
滋肾养生。山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。况且,冬季蔬菜水果比较少,价格比较贵,食用山药可以摄取维生素,代替蔬菜水果,但山药切记不要和香蕉一起食用,会引起腹泻。
降低血糖。山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,加入平常的菜色当中,也可以防止因为暴饮暴食导致的血糖突然升高,长期食用,也有防治糖尿病的作用。
那么,山药在选购时有哪些技巧呢?
在选购的时候,大小一样的山药,较重的较好,同一品种的上要须毛越多的越好,须毛越多的山药口感更面,含山药多糖更多。营养也更好,最后再看横切面,山药的横切面肉质应呈雪白色,这说明是新鲜的,若呈黄色似铁锈的切勿购买。如果表面有异常斑点的山药绝对不能买,因为这可能已经感染过病害,还要注意山药断面应带有黏液,外皮无损伤。(家庭医生在线)
【彩票】
>>福彩
七乐彩【2015140】期:基本05 06 07 15 21 26 28特别29
3D游戏【2015327】期:8 1 9
>>体彩
大乐透【15140】前区01 11 15 26 35 后区06 11
排列三【15327】4 2 9
排列五【15327】4 2 9 8 3
(本开奖号码以河南福彩、体彩官方网站为准,仅供参考)
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本期编辑:宋冬冬
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